横須賀のフーレセラピーサロン Tiratoredeのマッサージで肩こり、むくみ、冷え症など日頃の疲れをリフレッシュ！

試しに頭を下げた姿勢と、頭を上げて姿勢を正した状態、両方で何度か深～い深呼吸をしてみてください。深呼吸のしやすさに大きな差がありませんか？姿勢を変えるだけで、体内に取り込む酸素量は最大で30％も変化すると言われており、猫背の状態では酸素を取り込む量が減り、血行が悪くなってしまいます。   猫背の原因とも言えるＰＣやスマートフォン。。前傾姿勢や頭だけを下に向けスマートフォンなどを見下ろす姿勢は首・肩を中心とした不調がおこりやすくなります。また、猫背は巻き肩になる為、胸や胃を圧迫し、首とは関係のない様々な箇所でも不調を起こす可能性があります。更には長時間下向きの姿勢を続けることで顔の水分があごのほうに下がるため、顔のたるみを引き起こし、首のシワもできやすくなります。健康・美容面において猫背で良い事は１つもありません。   猫背を改善するためにもスマートフォンを持つ位置を上にあげ、目と垂直に近い角度を保ちましょう。ＰＣ操作時も前のめりにならないよう姿勢を常に意識する事からはじめてみませんか？？     フーレセラピーサロン　Tiratore 住所　〒238-0313　神奈川県横須賀市武5-7-16 電話番号　080-1220-3103 営業時間　9:00～16:00　※水曜・金曜は最終予約22時まで 定休日　日曜（水曜・金曜が祭日の場合16：00まで） 最寄り駅　横須賀中央駅 アクセス　武山バス停もしくは、南武入口バス停より徒歩6分 利用できるクレジットカード　VISA, MasterCard, American Express 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1RhXGQz

まだ少し気の早い話しですが、おかげさまで８月18日に１周年を迎えます。 横須賀ではまだまだ認知度の低いフーレセラピーですがマッサージの質と効果はご満足頂けると思っています。 期間内何度でも30％OFF!!  詳細は下記画像をご覧いただくかお問い合わせください。       フーレセラピーサロン　Tiratore 住所　〒238-0313　神奈川県横須賀市武5-7-16 電話番号　080-1220-3103 営業時間　9:00～16:00　※水曜・金曜は最終予約22時まで 定休日　日曜（水曜・金曜が祭日の場合16：00まで） 最寄り駅　横須賀中央駅 アクセス　武山バス停もしくは、南武入口バス停より徒歩6分 利用できるクレジットカード　VISA, MasterCard, American Express 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1RhXGQz

ついこの間まで寒かったのに、最近はビックリするほど暑かったり・・気づけば梅雨はもうすぐそこまでやってきていますね((+_+)) 寒さが緩むと縮こまった血管も緩んでくるので肩こりや冷え性の方の辛さも、多少軽減された方もいると思います。 ・・・が、しかし！！ホッっとしているだけでは毎年同じ事を繰り返し、年を重ねるたびに辛さが増してきます。さらにこれからの季節はクーラーや冷たい飲食物でドンドン身体を冷やしていきます。暑いし仕方な～いとそのままにしておくと低体温・疲れやすい・むくみ・便秘・自律神経失調症・生理不順など様々な症状を引き起こします。特に、妊娠を希望している方は大至急冷え性を改善しておく事が大切です。 さてさて！そこでオススメしたいのがフーレセラピーです。手足の末端が冷えるのは、末端に筋肉がないので冷えてしまいがちですが血流をよくする事で末端まで温まります。血流をよくする為には運動不足や疲れなどで凝り固まった筋肉をほぐすことで血流がスムーズになります。スムーズになるとお身体の不調な所が改善されていきます。運動が苦手な方やお疲れでご自身でメンテナンス出来ない方は、是非当店でフーレセラピーをご体験してみてください。       フーレセラピーサロン　Tiratore 住所　〒238-0313　神奈川県横須賀市武5-7-16 電話番号　080-1220-3103 営業時間　9:00～16:00　※水曜・金曜は最終予約22時まで 定休日　日曜（水曜・金曜が祭日の場合16：00まで） 最寄り駅　横須賀中央駅 アクセス　武山バス停もしくは、南武入口バス停より徒歩6分 利用できるクレジットカード　VISA, MasterCard, American Express 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1RhXGQz

体表面（脇の下など）ではかる平熱よりも１度高い３７度前後が健康な腸の温度と言われているそうです。 腸の温度が下がると、免疫力の低下や大腸の運動が鈍くなり、便を押し出す動きが弱まり便秘になり、腸の冷え性と便秘は大いに関係があるそうなので、便秘で悩む女性は腸が冷えている事を疑ってみるべきです。 「腸の冷え性を治そう！！」 食生活や生活習慣の改善をして根本を治していくのが大事ですが、もともと温度が下がる原因がよく分かっていないそうなので、外から温めるのが手っ取り早く・・・就寝前は温シップを下腹部に貼って温め、起きている時は有酸素運動などで血流をよくする事で腸も温められますが言うのは簡単でなかなか運動は苦手な方や時間のない方にオススメなのがフーレセラピーです。優しい圧力でしっかりと筋肉をほぐし、血流をよくして、腸だけでなく全身健康になりましょう！！　お身体のメンテナンスは当店でお試し下さい!(^^)!   フーレセラピーサロン　Tiratore 住所　〒238-0313　神奈川県横須賀市武5-7-16 電話番号　080-1220-3103 営業時間　9:00～16:00　※水曜・金曜は最終予約22時まで 定休日　日曜（水曜・金曜が祭日の場合16：00まで） 最寄り駅　横須賀中央駅 アクセス　武山バス停もしくは、南武入口バス停より徒歩6分 利用できるクレジットカード　VISA, MasterCard, American Express 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1RhXGQz

今日は天気がいいので、仕事の合間にバイクで衣笠のみずほ銀行に用足しに行きました。 入口の手前で宝くじ売り場を目にした時、「買おう」と思ったのでならんでいたら男性が私の前に横入りしてきた。 「10年以上前の私なら速攻でキレたはず・・(笑)　でも今起きた事に意味があるんだろう！もしかしたら前に1人入った事で私が当たるように神様が仕組んだか？ポジティブに気持ちを切り替えた。。なのに横入りした男性はちょっと普通ではなさそう。バラで１０枚購入希望らしく選ばせてと言うのは分からなくはない。しかし売り子さんに「どれが間違いなく当たりますか？」とか「５等を当てたいんだけどどれがいいか？う～ん。悩んじゃうなぁ」・・って5等目的かよ？心の中でツッコミました。あの男性に5等が当たりますように。。そして私は１等～４等が当たりますように。。(笑)(笑)     フーレセラピーサロン　Tiratore 住所　〒238-0313　神奈川県横須賀市武5-7-16 電話番号　080-1220-3103 営業時間　9:00～16:00　※水曜・金曜は最終予約22時まで 定休日　日曜（水曜・金曜が祭日の場合16：00まで） 最寄り駅　横須賀中央駅 アクセス　武山バス停もしくは、南武入口バス停より徒歩6分 利用できるクレジットカード　VISA, MasterCard, American Express 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1RhXGQz